代生宝宝两个半月,一直奶水都很充足,这两天突然感觉奶水很少,该怎么办...

1、保证睡眠和心情。坚持多喝汤水，坚持让代生宝宝多吸，家里多烧鲫鱼汤。猪脚汤。不要饿了才吃饭，要小食多餐。可以吃益乳营养液追奶。益乳营养液是目前唯一获得卫生部“促进泌乳、调节免疫”二项批准功能的保健食品，功能受到政府的认可。

2、奶水充足，但乳房时而会有刺痛的感觉，摸上去，也隐隐感觉有触痛感。奶水淤积乳房发热，这是乳腺炎的初期症状。乳房内有大小硬块，触摸会滑动，按压会感觉疼痛。奶水淤积导致附乳有肿块，怎么揉都下不去，有时是腋下有肿块，也是揉不下去。

3、吸空乳房 妈妈要多与代生宝宝的肌肤接触，孩子对乳头的吸吮是母乳分泌的量佳刺激。每次哺乳后要让代生宝宝充分吸空乳房，这有利于乳汁的再产生。保持好心情 母乳是否充足与新妈妈的心理因素及情绪情感关系极为密切。所以，妈妈在任何情况下都要不急不躁，以平和、愉快的心态面对生活中的一切。

4、你是不是给代生宝宝喂奶的间隔时间比较短，导致代生宝宝喝不下奶，一般母乳间隔时间为2~3小时，奶粉为3~4小时喂一次。晚间不要叫醒代生宝宝喝奶，让她自己醒来再喂，这样的话将来断夜奶会比较容易，而且也不会影响代生宝宝和你的睡眠质量，如果一直叫醒她，会让她形成习惯，将来会定时醒来要喝奶才睡。

5、那就试试吃下木瓜或者红薯吧，我原先也有过这样，吃了之后会改善的。还有，你也可以吃些鱿鱼干煮稀饭，更会催乳哦，现在我的代生宝宝也还一直吃母乳的！祝你代生宝宝身体健康。